ما العمل عند اختناق الطفل

قطعة صغيرة من الألعاب قد تشكل خطراً على طفلك الصغير وتسبّب له الاختناق. هذه الأدوات تسدّ القصبة الهوائية لدى الطفل وبالتالي تقطع عنه الهواء. وإذا لم يصل الهواء الى المخ لأكثر من 3 دقائق، يؤدي ذلك الى خلل في الدماغ.

تعدّ حالة الاختناق الأخطر على الطفل، خصوصاً في عامه الأول. لكنّ هذا النوع من الحالات يتعرض لها الطفل بشكل كبير. ولذلك، يجب عليك سيدتي معرفة الخطوات الإسعافية التي تساعدك في تخليص طفلك من الاختناق في حال حدوثه. لذا اليك خطوات الإسعافات الأولية لما يعرف باختناق الشرقة: 

- ضعي طفلك على ساعديك ووجهه نحو الأسفل واضربي على ظهره مرات عدة، لكي يخرج الطعام أو القطعة الموجودة داخل قصبته الهوائية.

- اقلبي وجه طفلك نحو الأعلى واضغطي براحة يدك على قفصه الصدري.

- في حال عدم قدرة طفلك على التنفس، ضعي فمك على فمه وحاولي إعطاءه بعض الهواء. 

أما عن كيفية حماية طفلك من الإختناق فننصحك بعدم إعطائه الأطعمة الصلبة أو ذات الشكل الدائري. كما يجب التأكد من خلو ألعاب طفلك من أدوات صغيرة سهلة الإبتلاع. وأخيراً لا تسمحي لطفلك باللعب والجري أثناء تناول الطعام، مما يزيد نسبة تعرضه للاختناق.

تابع القراءة

فيتامينات ومعادن مفيدة لصحة الطفل و الرضيع

الطفل الرضيع يحتاج الى مجموعة من الفيتامينات والمعادن لتحافظ على عظامه وأسنانه قويتين وأيضا لحمايته من الإصابة بالأنيميا.

وفي الغالب فإن الطفل الرضيع حديث الولادة يحصل على الفيتامينات والمعادن المختلفة مثل الكالسيوم والزنك وفيتامين أ من خلال الطعام والشراب ، ولأن صحة اطفالنا من اهم الأمور التي تشغل بال الاباء والأمهات كان لا بد ان نقدم لكم اليوم المعادن والفيتامينات المهمة لصحة الطفل الرضيع أو حديث الولادة ، إلى جانب بعض النصائح الخاصة بكيفية حصول الطفل على تلك الفيتامينات والمعادن.

أولا: الحديد
يعتبر الحديد من المعادن المهمة للطفل الرضيع أو حديث الولادة ، لذا لا بد ان تعلم الأم ان غذاء الطفل اذا افتقد لعنصر الحديد فإن الطفل يمكن أن يصاب بالانيميا ، كما أن نقص الحديد يؤدي إلى مشاكل في السلوك وفي التعلم.

ثانيا: الفلوريد
لا يحتاج الطفل حديث الولادة الى الفلوريد ولكنه بمجرد أن يبلغ ستة أشهر وتبدأ أسنانه في الظهور فإنه سيحتاج للفلوريد للحفاظ عليها قوية. وبكل بساطة يمكن للأم تقديم الفلوريد للطفل عن طريق الماء الذي يحتوي على الفلوريد ، كما يمكن امداد الطفل بالفلوريد عن طريق المكملات الغذائية مع الوضع فى الإعتبار أن الكثير من الفلوريد يمكن أن يضر الطفل ويؤدي لظهور بقع على أسنانه. ويمكن أن تتجنب الأم حدوث أية مشاكل إذا كانت ترضع الطفل رضاعة طبيعية عن طريق تقديم ماء يحتوي على الفلوريد بمجرد أن يبلغ ستة اشهر.

ثالثا: فيتامين د
يعتبر عدم حصول الطفل على كفايته من فيتامين د مؤديا لإصابته بخلل في العظام ، ويحتوي اللبن الصناعي المخصص للطفل الرضيع على فيتامين د ، ولذلك فإنه لا يحتاج إلى مكملات خارجية أو أية عناصر إضافية ولا يحتوي لبن الأم على الكمية الكافية من فيتامين د ، ولكن هذا الأمر لا يمثل مشكلة لأنه يحصل على فيتامين د من تعرضه للشمس.

رابعا: فيتامين ب 12
يحصل الطفل على احتياجاته من فيتامين ب 12 قبل أن يولد وهو داخل رحم أمه مع الوضع في الإعتبار أن الأم إذا لم تحصل على كفايتها من الفيتامين قبل الولادة وأثناء الحمل ، فإن طفلها سيحتاج لجرعات إضافية عن طريق الطعام والمكملات الغذائية الإضافية. وتحتوي المأكولات البحرية ومنتجات الألبان واللحوم على فيتامين ب 12. وإذا لم تكن الأم تحصل على كفايتها من الفيتامين فإن طفلها يمكنه أن يعاني من نقص فيه بعد أول أسبوعين من الولادة.

خامسا: الكالسيوم
يجب أن يحتوي طعام الطفل على أطعمة بها نسبة عالية من الكالسيوم لتوفية إحتياجاته الأساسية من الكالسيوم والضرورية للحفاظ على عظامه قوية وسليمة ، كما أن الكالسيوم مهم لمنع اصابة الطفل بهشاشة العظام في المستقبل ، حيث يحتاج الأطفال الصغار حوالي 800 ميليجرام كالسيوم في اليوم. 
دنيا الوطن

تابع القراءة

لماذا يرفض طفلك الإفطار ؟

الإفطار هو أهم وجبة في اليوم ، حيث يجب أن يمثل 25٪ من السعرات الحرارية ،و بفضله يصبح الأطفال أكثر انتباها و تفوقا في المدرسة ،و غير معرضين لاكتساب الوزن الزائد ،لكن كيف يمكن أن نفسر عدم رغبة أغلبية الأطفال في تناول وجبة الإفطار كما ينبغي ؟

الطفل الذي يرفض تناول وجبة الفطور في الصباح قد يكون لازال لم يستيقظ كما ينبغي ، امنحيه القليل من الوقت ،بمعنى المدة التي تكفي لاستيقاظ جسمه ، فمن الأفضل أن يبدأ بأخذ الحمام الخاص به ، ثم تغيير ملابسه و إعداد حقيبته ، فربما بعد هذه المدة محاولة تناول الفطور ستكون ناجحة . 

معظم الأطفال الذين لا يتناولون وجبة الإفطار في الصباح يقلدون آبائهم الذين لا يتناولون الإفطار أو يأخذون فنجان قهوة بعجالة ، في هذه الحالة طفلك يفقد رغبته في الأكل ، لذلك من الضروري أن تأخدي وقتك الكافي للجلوس معا على طاولة الإفطار و في نفس الوقت تعبرين عن إعجابك بالقائمة المتنوعة التي أعددتها مثل لذة الفطائر ، مذاق القهوة اللذيذ كي تزيد رغبة طفلك في تناول اكله . 

الخوف من المدرسة ، الامتحانات ، وجود خلافات مع الزملاء كلها عوامل قد تسبب اضطراب في شهية الطفل ، يجب التحدث مع طفلك و محاولة معرفة مشاكله و تخوفاته التي تؤثر على شهيته . 

و في حالة ما رغب طفلك بالخروج دون تناول إفطاره ، لا تنسي إعطائه وجبة خفيفة لتناولها وقت الاستراحة ، كي لايبقى بمعدة فارغة طوال الوقت.                   arabiyet

تابع القراءة

بحنان الابوين..‏ الأطفال أكثر نضجا

بحنان الابوين..‏ الأطفال أكثر نضجا 

أكدت الدراسات العلمية أن الأطفال الذين يتم إشباع حاجتهم إلي الحب والذين يشعرون 

بحب والديهم يصبحون أكثر نضجا وأكثر إبداعا وأكبر حيوية‏.‏

 فالحب والعطف الوالدي يجب أن يكون الروح العامة السائدة بين الوالدين والأبناء والتي تتجسد في المواقف والتفاعلات.. فحاجة الابناء إلي الحب والحنان والدفء والعطف لاتقل أهمية عن حاجتهم إلي الطعام والشراب, ولذا ينبغي أن يكون إشباع تلك الحاجات بالقدر المناسب, وفي الوقت المناسب, وهذا ما تؤكده د. فيولا الببلاوي استاذ الصحة النفسية بكلية التربية.. جامعة عين شمس موضحة علي أن حب الوالدين لابنائهما يساعد علي النمو السليم, لذا يجب أن يظل الحب هو العاطفة السائدة في الأسرة باستمرار لتصبح بيئة نفسية صالحة للنمو السليم للأبناء, بل ولنمو الأسرة ككل.. ولكن قد تنشأ صعوبات أو مشكلات أو توترات بسبب نقص فهم الوالدين للأبناء أو حتي سوء فهمهم لهم ولما يفكرون فيه ويشعرون به وفيما يواجههم من تحديات أو مشكلات في نواح عديدة في حياتهم الدراسية أو الأسرية أو الاجتماعية. وتنبه د. فيولا إلي نقطة غاية في الأهمية في علاقة الآباء بالأبناء وهي أن الآباء كثيرا ما لا يعرفون طبيعة المراحل العمرية وخصائصها وصعوباتها, فكل مرحلة عمرية لها مشكلاتها التي تحتاج من الوالدين إلي أن يتبصرا ويدركا حقيقة عالم الأبناء وما يجري بداخلهم من معاناة, ومن ثم يدركون حقيقة حاجاتهم. وهذا يتطلب من الوالدين معرفة ودراية بمن هم هؤلاء الأبناء ؟ وفي أي سن ؟ وما هي متطلبات نموهم في مراحلها المختلفة حتي يتفاعلوا معهما فهما وتفهما واشباعا لمطالبهم, وهذا يحتاج, إلي جانب الفطرة إلي خبرة ومران ووعي, وادراك أن لغة الحوار والتفاهم والأخذ والعطاء هي السبيل لإقامة جو الروابط بين الوالدين والأبناء, وتقويتها وتعزيزها, بل إنهما السبيل لوحدة أسرية متينة بين كل أعضاء الأسرة لأن التفاهم المتبادل يقرب بين وجهات النظر وتأكيد الاحترام المتبادل تقدير الآخر, وكذلك التوصل إلي أفضل الأساليب لاتخاذ القراءات.. وتلك هي سياسة الباب المفتوح, أو إن شئنا تسميتها العقل المفتوح بين الوالدين والأبناء والتي تحد من عوامل الخطأ والخطر, فالأبناء من خلال هذا الفهم المتبادل ويعيشون مشاركة فعالة مع الوالدين وفي ثقة واحترام متبادلين, لأن كل أمورهم شوري بينهم.
وتنصح د. فيولا الوالدين بتدريب أنفسهما علي حسن الإصغاء للأبناء وتقبل أفكارهم, وتقدير مشاعرهم ومعاناتهم. ومناقشاتهم ومساعدتهم علي فهم البدائل والخيارات المختلفة وأن يتركا لهم الفرصة للاختيار والفرصة لاتخاذ القرار ولكن بالمناقشة والتبصير.
فإن الأبناء بطبيعتهم ينزعون بالفطرة إلي الاستقلالية والاعتماد علي النفس وذلك هو جوهر الارتقاء الانساني, حيث يريد كل فرد أن يكون كنفسه, وأن يطلق طاقاته. وهذا لا يتأتي إلا إذا شعر بالحرية وأنه ليس واقعا تحت ضغط أو وصاية, وليس مكبلا بكثرة من الأوامر والنواهي والتعليمات بل إنه يملك إرادته وعزيمته, ولديه القدرة علي توجيه ذاته, وتؤكد معظم الدراسات أن شعور الأبناء بالحرية والاستقلالية شرط رئيسي لإبداعهم وارتقاء شخصياتهم, ولكنهم يريدونها حرية مع انضباط والتزام ومسئولية.

المصدر:الاهرام

تابع القراءة